Du weißt mehr als du denkst. Wissen oder besser Weisheit produziert nicht das Denken, sondern lässt sich nur im Inneren spüren.
Im Herzen, wodurch deine Seele zu dir spricht, bist du am sicheren Ort, am Ort deiner ganz eigenen Wahrheit. Lerne wieder intuitiv auf dein Herz zu hören.
Jeder von uns kennt die Situation, in der man sich fragt, was man jetzt am besten tun sollte, was richtig oder falsch für einen ist. Da sind so viele Stimmen im Kopf und Emotionen im Körper, das reinste Chaos. Und dann sind da noch die Meinungen anderer, die wir manchmal zu unserer Ergebnisfindung hinzuziehen. Doch wo versteckt sich die Wahrheit, meine Wahrheit? Kann der Verstand überhaupt wissen, was am besten für mich ist? Ich behaupte, nein! Denn der Vertsnad bezieht sich immer auf das, was er schon kennt. Doch wenn wir Veränderung wollen, aber immer das tun, was wir schon kennen, wie können wir dann etwas wirklich neues erwarten und erfahren?
"Intuitiv habe ich das Richtige getan." Kennen Sie das? Ab und zu hört man das mal jemanden sagen. Wir wissen so viel mehr als wir glauben oder denken. Jeder von uns trägt ein enormes Wissen, einen Reichtum an Weisheit in sich und doch nutzen wir dieses Wissen selten, weil wir entweder nicht präsent sind, nicht hinhören oder, weil wir dem Gefühl nicht genug vertrauen. Leider haben viele Menschen verlenrt, sich zu 100% zu vertrauen. Uns steht der Zweifel im Weg, unsere Gedanken stehen uns oft im weg und wir glauben mehr daran als an unseren Instink, an das intuitiv wahrgenommende. Oftmals sind es unsere Sehnsüchte und Träume, die wir aufgegeben haben, weggeschlossen haben, vielleicht, um nicht wieder enttäuscht oder verletzt zu werden. Das fühlt sich eine Zeit lang sicherer und richtig an. Doch der Preis ist hoch. Es kostet uns unsere Lebendigkeit und Lebensfreude und viele spannende, neue Erfahrungen.
Aber wir können und sollten es wieder üben, auf unser Herz und unsere Wahrheit zu hören und authentisch zu handeln.
Die oft leisen Signale unseres Herzens und der Wunsch unserer Seele, eine Verbindung mit uns einzugehen, ist immer da!
Vielleicht braucht es nur etwas mehr Mut und ein "Umdenken", besser noch ein "Umfühlen", ein ganz neu gestärktes Selbstvertrauen. Wir müssen nur mal wieder aus den festgefahrenen Routinen und Komfortzonen wagen.
Um unsere nächsten Schritte, die uns erfüllen zu kennen, braucht es achtsame Präsenz im Alltag und weniger Ablenkungen im Außen zulassen. Denn je abgelenkter Sie von sich sind, je mehr Sie nach Außen statt nach innen schauen, desto schwerer ist es, die Verbindung zum weisen Herzen und zur Seele zu haben.
Den Kopf bzw. Verstand sollten wir für das nutzen, wozu er taugt, nämlich um zu kalkulieren, zu analysieren, zu planen und intellektuelles Wissen anzusammeln. Er ist gut darin, uns gut dastehen und überleben zu lassen. Doch er kann uns niemals glücklich machen!!!
Wenn wir im Alltag üben, im Körper präsenter zu sein und dann wieder mehr auf unsere Herzstimme zu hören, dann haben wir eine riesen Chance, stressfreier und erfüllter zu leben.
Herz und Verstand sollten ein gutes Team bilden, sollten gut kooperieren.
Dein sichere Ort ist dein Herz, nicht der Kopf mit seinen Gedanken. Der Kopf gaukelt es uns nur vor, er ist trickreich. Das Herz trickst nicht, es bietet sich nur an.
Mit viel Herz, Verstand und Erfahrung biete ich Ihnen zur Stärkung dieser inneren Verbindung mein Coaching an.
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Marc Zinkernagel ist Ihr Personal Trainer, Coach und Ernährungsberater für Berlin und Brandenburg. Personal Training und Coaching wie es sein sollte: mit langjähriger Erfahrung, professionell und individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Marc Zinkernagel - Ihr Berliner Personal Trainer.
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