Mein Coaching Ansatz

Das Coaching für persönliche Durchbrüche!
Mentale & Emotionale Gesundheit sowie innere Klarheit sind top Voraussetzungen für echte Lebensfreude & die Erfüllung eigener Potentiale

Das Coaching mit mir

findet sowohl auf der mentalen, als auch emotionalen und energetischen Ebene statt. Es ist selbstverständlich absolut individuell und Ihre Entscheidung, wo wir zusammen ansetzen und wirksam werden wollen.

Die Coaching Sessions werden Ihnen die Möglichkeit bieten, noch stärker und authentischer zu sich selbst zu finden und die Möglichkeit eröffnen, einen gesunden Weg mit hohen Selbstwertgefühl einzuschlagen.

Ich möchte Sie dazu ermutigen, sich mehr für Ihr Innenleben zu öffnen, weniger vor Ihren Gefühlen weg zu laufen und sich zu trauen, Ihr bestes Potentail ins Leben zu rufen.

Es lohnt sich immer, emotionale Trigger, eigene Blockaden, Ängste oder Stressauslöser bewusst anzuschauen und diese so zu integrieren und zu verarbeiten, dass sie einen nicht länger lähmen und limitieren.

Jeder Mensch geht ab und an durch eine schwierige Phase oder hat besondere Herausforderungen, die uns zu Wachstum einladen. Das Leben ist kein gerader Weg, sondern hat Kurven und Hügel, die mal Auf und mal Ab führen, uunsere sogenannten Höhen und Tiefen im Leben. Da heisst es, nur nicht den Mut und Glauben an sich verlieren!

Vielleicht spüren Sie ja derzeit, dass Sie den Kontakt zu sich selbst ein wenig verlohren haben, fühlen sich gelähmt oder etwas verloren in der Vielzahl an Anforderungen, die das Leben manchmal stellt.

Suchen Sie vielleicht nach mehr Klarheit hinsichtlich beruflicher oder privater Ziele oder wünschen sich professionelle Unterstützung bei der Aufarbeitung einer schmerzhaften Erfahrung? Es gibt für alles und jeden mindestens eine passende Lösung und diese werden wir gemeinsam erarbeiten.

Meine Arbeitsweise

Manchmal bewirkt es schon sehr viel, wenn ich als Coach sehr gezielte Fragen stelle und Sie mehr ins Fühlen bringe, Ihnen den sicheren Raum zum reflektieren biete. ch höre Ihnen aufmerksam und frei von Bewertungen zu. Ich frage und hinterfrage manches, um mit Ihnen zum Kern dessen vorzustoßen, worum es wirklich geht. Step by step werden wir Ergebnisse erzielen, die Sie aus der Freude heraus zum lachen bringen und Ihre eigene Kraft spüren lassen.

Eine der wirksamsten Methoden oder Techniken, die ich als ausgebildeter Coach einsetze ist diebewährte wingwave® Methode. Hier gehe ich mit Ihnen einen Prozess durch, der es möglich macht, negative Erfahrungen (auch Traumata) und die damit verbundenen Emotionen schnellstmöglich zu verarbeiten. Es ist die wirksamste Kurzzeit - Coaching Methode, die ich kenne, die schon sehr vielen meiner Kunden enorm geholfen hat, ihre Ängste, Wut, Traurigkeit, Scham, Selbstzweifel und Verzweiflung zu transformieren, um gestärkt wie lange nicht mehr herauszugehen.

Es geht in meinem Coaching immer um Sie und darum, was Sie ändern, erkennen oder loslassen wollen! Sie bestimmen die Richtung in die wir gemeinsam gehen. Alles in Ihrem Thempo. 

Jede kleinere oder große Herausforderung dient immer dazu, sich noch besser kennenzulernen und eine Veränderungl zu erlauben, um neue Erfahrungen zu sammeln.

Ich biete Ihnen einen sicheren, kraftvollen Raum, indem Sie ganz offen sprechen, fühlen und verarbeiten können - so wie es gerade entsteht und fliesst. 

Neben großartigen Coaching Tools, die ich lernen durfte und auch bei Bedarf anwende, arbeite ich stets auch sehr intuitiv und mit meiner Gabe großer Emphatie.

Ich biete meine Coaching Sitzungen sowohl Online als auch bei mir vor Ort in Berlin-Charlottenburg an.

Kontaktieren Sie mich für ein kostenloses Beratungsgespräch!

Für folgende Themen bietet sich mein Mental & Emotions Coaching an:

Ziele- und Ressourcen Coaching: mehr Klarheit bekommen bzgl. eigener Wünsche, Ziele, neuer Projekte (beruflich wie privat), Stärken & Potentiale erkennen

Überwindung von Ängsten und Blockaden: Abbau von speziellen Ängsten wie Auftrittsangst, Flugangst, Verlust-/Niederlagenangst, Redeangst, Bindungsangst, Prüfungsangst, Höhenangst u. Ä. aber auch die Auflösung von limitierenden Glaubenssätzen und destruktiven Verhaltensweisen

Verarbeitung von Negativ-Erlebnissen (Stress-Imprintings): Kränkungen/Ablehnungen, persönliche Enttäuschungen, Misserfolge/Niederlagen, Trennungen, Rausschmiss, Unfällen, körperlichen oder psychischen Verletzungen, finanziellen "Durststrecken"

Auflösung von übermäßigem Genuss oder Konsum: wie z. B. von Schokolade, Chips, Kuchen, Alkohol, Rauchen, Shopping, Sex etc.

Abbau von Leistungsstress und hohem Druck: im Leistungs- und Profisport vor und bei Wettkämpfen, bei sozialen Spannungsfeldern im Team oder mit Kunden, Themen mit dem Partner oder der Familie. Bei körperlichem Stress wie Schlafmangel und Überforderungen anderer Art

Beziehungsstil-Coaching: Auflösung von Verhaltensweisen als Reaktion auf wiederkehrende Emotionen wie Wut, Eifersucht, Verlustangst usw. und negativer Verhaltensmuster in sozialen Beziehungen (Partnerschaft, Eltern-Kind-Beziehungen, Berufsumfeld).

Leistungssportler Coaching: Wiederherstellung der mentalen Ausgeglichenheit & Leistungsfähigkeit sowie der emotionalen Balance nach persönlichen Niederlagen, psychischen Kränkungen, körperlichen Verletzungen, Ausgleich von Leistungsstress sowie die Auflösung von Leistungsblockaden, die sowohl aus dem sportlichen aber auch aus dem privaten Umfeld stammen können.

Kontaktieren Sie mich für ein erstes, kostenloses Beratungsgespräch!