Möchten Sie Ihre Figur, Ihren Fitnesszustand und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern und fragen sich vielleicht, welche unter den zahlreichen Empfehlungen und (Diät)Angeboten auf dem Markt jetzt wohl die richtige Ernährungsweise für Sie ist? Ich kann Ihnen vorab eines versprechen: Sie benötigen keine Hungerkur, keine langfristig ungesunden Diäten, um die ersehnten Ergebnisse zu bekommen! Mit einem ausgewogenen und auf Sie und ihren Lebensalltag angepassten Ernährplan mit sämtlichen Erläuterungen und Ihrer Bereitschaft, diesen umzusetzen, werden Sie spürbaren und sichtbaren Erfolg haben.
Es braucht dringend ein neues Ernährungs-Bewusstsein und damit einhergehend eine Kultivierung von mehr Präsenz & Genuss während der Mahlzeiten statt unterschiedlichste Ablenkungen beim Essen und Kompensationen durch vermehrtes Essen (emotionales Essen).
Wenn die eigenen Essensdynamiken bzw. Verhaltensmuster erkannt werden und mit neuer Motivation eine neue Haltung gegenüber der Nahrungsaufnahme geübt wird, werden schnelle und nachhaltig tolle Resultate eintreten.
Als ausgebildeter Ernährungsberater und Coach helfe ich Ihnen beim Verständnis und auch bei der konkreten Umsetzung der Ernährungs Tipps im Berufs- und Privatleben.
Kontaktieren Sie mich für ein erstes, kostenloses Beratungsgespräch!
Sie finden mich auch auf Facebook und Youtube. Ihr Personal Trainer Marc Zinkernagel im Social Network.
Marc Zinkernagel ist Ihr Personal Trainer, Coach und Ernährungsberater für Berlin und Brandenburg. Personal Training und Coaching wie es sein sollte: mit langjähriger Erfahrung, professionell und individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Marc Zinkernagel - Ihr Berliner Personal Trainer.
Philippistr. 11
14059 Berlin
030 - 342 28 51
0177 - 525 43 53
info@zinkernagel.net