Emotions Coaching Berlin

Ich beschreibe Ihnen zu Beginn, was Emotionen eigentlich von ihrer Natur aus sind und woher sie kommen. Dieses Wissen kann schon eine starke Stütze und ein Unterschied in der eigenen Wahrnehmung und Bewertung sein.

Einige Menschen identifizieren sich sehr stark mit ihren Empfindungen und definieren sich sogar darüber, wie emotional sie sind. Manch einer reagiert impulshaft auf beispielsweise Ärger, Wut oder Scham. Man spricht dann häufig von emotionalen Menschen. Dann gibt es andere, die manche Empfindungen vollkommen ablehnen und sich von ihnen abschneiden. Das ist nichts anderes als davor wegzulaufen. Dafür kann es verschiedene Gründe geben.

Sie ahnen es, das funktioniert natürlich langfristig nicht. Was wir ablehnen, von uns fernhalten, kommt irgendwann durch die Hintertür wieder rein.

Beide Formen der oben genannten Reaktion sind sicher nachvollziehbar, wenn man die Geschichte der Menschen kennt. Doch machen extreme Verhaltensweisen auf Dauer unfrei und zeugen nicht gerade von emotionaler Reife.

Daher lautet mein Ansatz: Zunächst einmal verstehen, was da in einem vor sich geht, was es genau ist und woher es stammt. Dann folgt das Training, mit mehr Weisheit zu reagieren.

Die Emotionale Intelligenz ist der wahre Wohlstand der heutigen Zeit.

Diese Kompetenz, die wir gemeinsam kreieren werden, kann stark dazu beitragen, emotionale Reaktionen und deren Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu vermeiden.

Dadurch entsteht außerdem ein viel größerer Handlungsspielraum und ein mehr an Souveränität im Umgang mit anderen Menschen und emotional aufgeladenen Situationen.

Gern können wir ein unverbindliches und kostenloses Erstgespräch vereinbaren. Schreiben Sie mir unter:
info@zinkernagel.net eine persönliche Nachricht

Die 7 Grund-Emotionen des Menschen sind: Angst, Ärger, Wut, Ekel, Scham, Traurigkeit, Freude
Durch die Verwendung eines geeigneten emotionalen Vokabulars können wir ein besseres Verständnis dafür erlangen, was wir gerade innerlich erleben, was wiederum zu einer positiveren Selbstwahrnehmung und Kommunikation führen kann. Das mag für einige ganz natürlich vorhanden sein, für andere kann es neue, wertvolle Erfahrung sein.