Als ich vor 1,5 Jahren mit dem Personal Training begonnen habe, wollte ich abnehmen etwas fitter werden und meinen Bauchspeck loswerden. Für mich waren das kosmetische Maßnahmen und deine Sprüche das nur Muskeln langfristig helfen war für mich eher Ausdruck für quälendes Training... Aber es ist Dir gelungen mich mit Humor, Disziplin, Wissen und der notwendigen Stränge von deinem Training zu überzeugen.
Das unser Training, vielleicht auch mein Leben retten würde, daran habe ich allerdings nicht gedacht.
Ich bin gestern mit über 200 km/h auf der Autobahn nach Bonn gefahren, als mir der rechte hintere Reifen geplatzt ist. Ich habe mich über 4 Mal überschlagen und bin über die Leitplanke gegen einen Baum geknallt. Von meinem Auto ist nichts mehr übrig. Aus Instinkt habe ich meinen gesammten Körper gegen das Lenkrad gespresst und alle Muskeln angespannt.
Es ist kaum zu glauben, aber außer Kratzern und Schürfwunden und einer Gehirnerschütterung ist mir nichts passiert.
Bei der Untersuchung im Krankenhaus haben alle Ärzte den Kopf geschüttelt und beim Ultraschall hat die Chefärztin gesagt meine Bauchmuskeln seien so gut trainiert das mir das das Leben gerettet habe. Eine Unfall mit Überschlag würde immer zu inneren Verletzungen oder Becken- oder Genickbrüchen führen bei untrainierten Menschen. Und Sie hat noch eins drauff gesetzt und deinen Lieblingsspruch benutzt: Es gibt eben nur trainierte und untrainierte Menschen.
Ich werde jetzt meinen zweiten Geburtstag mit meiner Familie feiern und wünsche Dir frohe Ostern.
Alles Liebe und Danke für Alles, was Du für mich und meine Familie getan hast.
Udo
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Marc Zinkernagel ist Ihr Personal Trainer, Coach und Ernährungsberater für Berlin und Brandenburg. Personal Training und Coaching wie es sein sollte: mit langjähriger Erfahrung, professionell und individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Marc Zinkernagel - Ihr Berliner Personal Trainer.
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