Personal Trainer Berlin Kundenmeinungen - Marc Zinkernagel


Anonyme Kundin

 

“It's not about perfect. It's about effort. And when you bring that effort every single day that's when transformation happens. That's how change happens and dreams come true. A while back I was lacking motivation to exercise and decided to work with a personal trainer for a few weeks. I found Marc on the web and decided to email him. Once a week Marc challenged me with an ever-changing variety of sit-ups, lunges, push-ups, and weights and kept me smiling and laughing throughout it all. I looked forward to every appointment. Now after several months of training I can't wait to exercise with the workout plan designed by Marc and have made it part of my daily routine. Marc is incredibly knowledgeable, always insightful, and will push you beyond your mental and physical limits. He doesn't let you get away with slacking off. He knows exactly how to train you to get the most out of your body, mind and soul. Add to that that he can teach you exactly how to get your nutrition under control, and you have yourself a promising all-in-one solution. Don't worry if you are out of shape. I was, and I still have a long way to go to reach the level of fitness I want to achieve and then maintain. If you want to feel great and actually start to enjoy exercising, Marc can make that happen for you like he has for me. Thank you Marc. Anna



Janina Geschen

 

Ca. 7 Monate hat Marc als Personal Trainer und Coach meinen Weg in 2015 zurück ins „Fitsein“ begleitet. Monate in denen ich zwar auch mal beim Selbsttraining den inneren Schweinehund überwinden mußte, und auch meine Ernährungsgewohnheiten ändern mußte, um langfristig Erfolge zu erzielen. Aber nach nur knapp 2 Monaten hatte mein Körper das alles so verinnerlicht, dass es mich keine Mühe mehr kostete. Ich gewann mein „altes“ verloren gegangenes Körpergefühl in den Monaten des Personal Trainings und mein Selbstvertrauen zurück und verlor knapp 9 Kilo, die ich mir in den vergangenen 2 Jahren angefuttert hatte. Auch wenn ich nie dick war, fühlte ich mich einfach körperlich schlaff und träge, völlig unsportlich und ohne Kondition, wo ich doch früher immer so sportlich war. Das „neue“ alte Gewicht, das ich nun wieder habe, und die Fitness mit ein wenig Muskeln am Körper ;-) , kann ich mit den Methoden, die mir Marc mit auf den Weg gegeben hat, gut in meinen Alltag integrieren.

Ich werde Dein Personal Training auf jeden Fall wieder in Anspruch nehmen, denn es gibt immer noch ein paar „Baustellen“ bei mir, die ich bearbeiten möchte und Ziele, die zu gegebener Zeit erreicht werden wollen! J



Nick Oelschlägel

 

Noch faszinierender als das ganze Wissen, das man in den angenehmen Gesprächen regelrecht aufsaugt, ist die natürliche motivierende Austrahlung von Marc. Nach jeder Sitzung fühle ich unglaublich viel Energie und Tatendrang, die allein durch seine freundliche aber fordernde Art kommt.



Lara Schmukalla

 

Knapp 5 Monate sind vergangen. 5 Monate, in denen ich mit Marc regelmäßig trainiert habe.
Beim ersten Treffen noch recht skeptisch, entwickelte sich diese anfängliche Skepsis äußerst schnell in Begeisterung. Begeisterung über das Training.
Es sind nicht alleine die Übungen, sondern die Art und Weise, wie trainiert wird. Marc versprüht eine unglaublich positive Ausstrahlung, gepaart mit Konsequenz und Hartnäckigkeit was die sportliche Entwicklung seines Kunden betrifft. Kurz gesagt, dieser Mann hat „Biss“.
Seine Leidenschaft, die er in das Training mit seinem Kunden investiert, steckt an. Und so freue ich mich auf jede Trainingseinheit neu; und das ist toll.
Ganz nebenbei sind ein neues Gesundheits- und Körperbewusstsein entstanden. Hinter den ursprünglichen Grund – Rückenschmerzen – konnte ich längst einen Haken setzen und so ist Platz für neue Ziele und Herausforderungen!
Danke für die vielen tollen Stunden mit und bei dir, Marc!



Arne Klatt

 

Lieber Marc,

auf diesem Wege nochmals vielen Dank für die "Soul Body Fusion" Sessions zu Beginn von 2014. Auch wenn es mir als sehr analytisch geprägten Menschen sehr schwer fällt zu begreifen wie und ob diese spezielle Energiearbeit "Soul Body Fusion" das ausgelöst hat, aber auf jeden Fall kann ich sagen, dass sehr zeitnah ich es geschafft habe Dinge in meinem Leben zu ändern, was ich davor trotz all guter Vorsätze nie schaffte, und viele andere zu integrieren. Kurz gesagt irgendetwas hat es bei mir ausgelöst und Klick gemacht. Seit SBF wurden viele Sachen zu denen ich früher schwer zu bewegen gewesen wäre, nun Teil meines Lebens und Alltags, mit mehr Sport, mehr Gesundheit und viel positiver Energie in mir.
Danke für diesen Anstoss! 



Dieser Kunde möchte anonym bleiben

 

Seit dem Beginn meines Trainings bei Marc vor etwas mehr als einem Jahr, sind nicht nur meine Skepsis gegenüber einem Personal Trainer, sondern auch schon mehr als 10 Kilo gewichen. Zudem kamen einige Kilos an Muskeln drauf.
Durch Marc´s stetige Motivation, das effektive Training und wertvolle Hinweise, habe ich es geschafft wieder gesünder und fitter durch den Alltag zu gehen. Sport und gesunde Ernährung sind wieder zum festen Bestandsteil meines Lebens geworden. Danke Marc und weiter so!



Kai Platschke

 

Ich war 13 Jahre lang selbst Fitnes-Trainer und dachte ich wüsste wie ich mir einen guten Körper bauen kann. Aber nach dem 2. Bandscheibenvorfall war ich ratlos. Von Marc habe ich gelernt, dass ...
1. Sein Training auf Gesundheit auszurichten und
2. gut auszusehen
... kein Wiederspruch ist. Ich bin jetzt schmerzfrei und fühle mich Super!

Danke!
--derkai



Manfred Schneider

 

Lieber Marc,
sitze gerade am Gate zurück nach Berlin aus den Alpen. 
Gestern habe ich noch eine Fahrradtour durch die Berge gemacht, ca 90! km bergauf und bergab.
Da ich jedes Jahr in den Bergen bin, kann ich beurteilen, wie besonders es diesmal war. Alles fiel mir unglaublich leicht, super Kondition, leichtes Bergfahren. 
Sicherlich hat auch dazu beigetragen, dass ich im Vergleich zum letzten Jahr 18 kg weniger wiege, aber unser regelmäßiges Training zeigt auch hier seine Wirkung.
Somit möchte ich die Gelegenheit nutzen, mich bei Dir mal zu bedanken. Besonders schön war der Moment, als Du Dich mit auf meine Trainingsmatte geworfen hast, um mich bei meinem Unterarmstütz über die 6 Minuten zu peitschen. 
Andererseits war es für mich ein einschneidendes Erlebnis ein Armani Slim Fit T-Shirt anzuprobieren - und es sah gut aus...
Freue mich schon auf die nächsten Monate!
Liebe Grüße
Manfred



Michael von Prolius

 

Noch nie im Leben habe ich das Kompliment bekommen „Du bist hot!“ Nun kam genau das aus heiterem Himmel – nach nur zwei Monaten Training mit Marc Zinkernagel. Genial!

Ich hatte zwar schon immer ein recht ordentliches Körpergefühl, war aber auf der Suche nach einem intensiveren. Nun ist es plötzlich da. Marc Zinkernagel trifft es mit seinem Leitspruch: „Mein Körper ist mein Zuhause“. Eigentlich ist das Gefühl immer da, nur manchmal scheint es verschüttet zu sein. Marc hat es mit seinem ganzheitlichen Ansatz und abwechselungsreichen Training freigelegt. Etwas eigenes Training gehört auch dazu. Und es fühlt sich richtig gut an!

Mir geht es wie so vielen anderen auch: Nach dem Büro noch Personal Training? Lieber Couch. Und dann überrascht Marc mit wechselnden Trainingsmethoden als hätte er gespürt was ich möchte: Heute gehen wir raus in den Park – Klimmzüge auf dem Spielplatz, Bänke sind nicht nur zum Sitzen da. Ein anderes Mal: Heute beginnen wir mit Balancetraining. An einem Regentag: Heute zeige ich Dir wie man eine Wohnung zu einem Fitnessstudio machen kann, mit den Möbeln, die da sind.

Marc überzeugt als Coach, Sportler und als Mensch. 



Udo Schloemer

 

Als ich vor 1,5 Jahren mit dem Personal Training begonnen habe, wollte ich abnehmen etwas fitter werden und meinen Bauchspeck loswerden. Für mich waren das kosmetische Maßnahmen und deine Sprüche das nur Muskeln langfristig helfen war für mich eher Ausdruck für quälendes Training... Aber es ist Dir gelungen mich mit Humor, Disziplin, Wissen und der notwendigen Stränge von deinem Training zu überzeugen.

Das unser Training, vielleicht auch mein Leben retten würde, daran habe ich allerdings nicht gedacht.

Ich bin gestern mit über 200 km/h auf der Autobahn nach Bonn gefahren, als mir der rechte hintere Reifen geplatzt ist. Ich habe mich über 4 Mal überschlagen und bin über die Leitplanke gegen einen Baum geknallt. Von meinem Auto ist nichts mehr übrig. Aus Instinkt habe ich meinen gesammten Körper gegen das Lenkrad gespresst und alle Muskeln angespannt.

Es ist kaum zu glauben, aber außer Kratzern und Schürfwunden und einer Gehirnerschütterung ist mir nichts passiert.
Bei der Untersuchung im Krankenhaus haben alle Ärzte den Kopf geschüttelt und beim Ultraschall hat die Chefärztin gesagt meine Bauchmuskeln seien so gut trainiert das mir das das Leben gerettet habe. Eine Unfall mit Überschlag würde immer zu inneren Verletzungen oder Becken- oder Genickbrüchen führen bei untrainierten Menschen. Und Sie hat noch eins drauff gesetzt und deinen Lieblingsspruch benutzt: Es gibt eben nur trainierte und untrainierte Menschen.

Ich werde jetzt meinen zweiten Geburtstag mit meiner Familie feiern und wünsche Dir frohe Ostern.

Alles Liebe und Danke für Alles, was Du für mich und meine Familie getan hast.

Udo


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Marc Zinkernagel

Marc Zinkernagel ist Ihr Personal Trainer, Coach und Ernährungsberater für Berlin und Brandenburg. Personal Training und Coaching wie es sein sollte: mit langjähriger Erfahrung, professionell und individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Marc Zinkernagel - Ihr Berliner Personal Trainer.

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