Personal Trainer Berlin - Marc Zinkernagel

Personal Training

 
 
Alle anzeigen
Root

 

Wollen Sie jetzt endlich und wenigstens einmal Im Leben richtig fit und gesund fühlen? Dann schon jetzt meinen Glückwunsch zu dieser Entscheidung, denn nichts fühlt sich so gut an, wie in seinem Körper ganz zu Hause zu sein und es sich dort exklusiv eingerichtet zu haben.

Mit meinen Trainings- und Ernährungsinhalten garantiere ich Ihnen, dass Sie sich noch einmal neu erfinden und Ihre persönlich gesteckten Ziele fühl- und sichtbar erreichen werden. Sie werden begeistert sein, wieviel Freude schon der Weg dorthin machen kann.

Ob es um Gewichtsreduktion geht, dem Abbau von negativem Stress, Steigerung Ihrer körperlichen und mentalen Fitness, einer verbesserten Körperverbindung und Präsenz, um etwas mehr Beweglichkeit oder um Muskelaufabu. Mit meiner 100%igen Unterstützung können Sie rechnen, wenn Sie sich mit mir und Ihren Zielen committen. Ich zeige Ihnen gern, was noch alles in Ihnen steckt.

Unsere Zusammenarbeit beginnt mit einer Anamnese, bei der ich mir einen Überblick über Ihren aktuellen Gesundheitszustand verschaffe. Anschließend werden wir Ihre ganz persönlichen Ziele unter die Lupe nehmen, diese kraftvoll notieren und uns gemeinsam darauf ausrichten.

Im 3. Schritt folgt ein erster Fitness-Check, bei dem ich einen ersten Eindruck Ihrer derzeitigen körperlichen Verfassung bekomme. Anschließend kreiere ich die nächsten Trainingsschritte und wir schauen uns zeitnah Ihre Ernährung an. Das gemeinsame Training mit umfangreicher Beratung kann also beginnen.

Freuen Sie sich schon jetzt darauf, ein neues Körpergefühl zu bekommen und sich damit unendlich viel besser im Alltag zu fühlen. Lassen Sie sich dafür von mir professionell und begeisternd unterstützen.

Eine gewisse Lockerheit und Spaß gehören bei mir ebenso zum Training wie absoluter Fokus, Präzision und der richtige Push!

Ich biete Ihnen für Ihr Training meine eigene Trainingsfläche in Berlin-Charlottenburg mit modernsten Trainingsmöglichkeiten und einer angenehmen, privaten Atmosphärean mit Blick über die Dächer Berlins. Ebenso können wir ein Outdoor Trainiung im nahegelegenen Park am See durchführen. Der Lietzensee ist für Outdoor-Aktivitäten gleich vor der Tür. Je nach Wunsch und Zielsetzung können Indoor- und Outdoor-Aktivitäten sinnvoll kombiniert werden. In Ausnahmefällen kann ein Training auch bei Ihnen zu Hause, in Ihrem Büro oder im Fitness Club stattfinden.

Lernen Sie mich und meine besondere Trainingsweise Live kennen. Ich stehe Ihnen gerne zur Verfügung.

Kontaktieren Sie mich für ein kostenloses Beratungsgespräch!

 

Leistungsangebot

  • Gesundheitsorientiertes Training
  • Aufbau der Fitness
  • Körperfett Reduktion
  • Herz-Kreislauftraining
  • Ausdauertraining
  • Rückenspezifisches Training
  • Muskelaufbautraining
  • Bindegewebstraining
  • Beweglichkeitstraining
  • Entspannungstraining
  • Individuelles Stressmanagement
  • Spezifisches Mental- und Motivationstraining
  • Regenerationstraining
  • Golf-Fitnesstraining

Indoor- und Outdoor Aktivitäten

  • Lauftraining/Jogging
  • Walking/Nordic Walking
  • Muskeltraining mit eigenem Körpergewicht und Geräteunterstützung
  • Dehnungsarbeit, Stretching Übungen
  • Schwimmen / Aqua-Fitness
  • Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
  • Autogenes Training
  • Reiki-Behandlung (Energiearbeit)
  • Klassische Massage
  • Yoga, Power Yoga
  • Meditationen verschiedester Art
  • Atemtraining

 

 
Facebook
 
Folgen Sie mir

Sie finden mich auch auf Facebook und Youtube. Ihr Personal Trainer Marc Zinkernagel im Social Network.

Marc Zinkernagel

Marc Zinkernagel ist Ihr Personal Trainer, Coach und Ernährungsberater für Berlin und Brandenburg. Personal Training und Coaching wie es sein sollte: mit langjähriger Erfahrung, professionell und individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Marc Zinkernagel - Ihr Berliner Personal Trainer.

Kontakt
Zinkernagel

 Philippistr. 11
14059 Berlin

 030 - 342 28 51
 0177 - 525 43 53
 info@zinkernagel.net