Körperliche Fitness und Ästhetik

Körperliche Fitness und Ästhetik

 

Kümmern Sie sich gut um Ihren Körper? Mehr als beispielsweise um die Pflege Ihres Autos/Fahrrades Ihrer Musiksammlung oder Ihrer Wohnung?

Ist unser wahres Zuhause nicht unser Körper? Mit ihm bewegen wir uns in jeder Minute durch unser Leben. Wir haben ihn ständig bei uns. Wir brauchen und nutzen ihn ein Leben lang. Doch was schenken wir unserem Körper zurück? Mit wie viel Achtsamkeit und Wertschätzung behandeln Sie Ihren Körper?

Unsere körperliche Gesundheit und Fitness bilden ein wichtiges Fundament für unser gesamtes Wohlbefinden. Viele Menschen wertschätzen Ihren Körper erst wieder, wenn er mal nicht mehr so funktioniert wie gewohnt, Schmerzen und damit ein Ungleichgewicht signalisiert.

So wie wir von unserem Körper tagtäglich brauchen, braucht auch er etwas Aufmerksamkeit und Pflege, durch gute Bewegung/Trainingsformen, eine ausgewogene Ernährung und Entspannung von uns.

Seine Ästhetik ist dann das „i-Tüpfelchen“. Wenn wir uns ästhetisch fühlen geht es uns gut. Jeder möchte gern in den Spiegel schauen und das geht natürlich mit jeder denkbaren Figur und Frisur. Wer jedoch sein Aussehen verändern will, der muß dafür ein wenig an Einsatz bringen. Am besten natürlich so eeizient wie möglich, um nicht viel der ksotbaren Lebenszeit zu vergeuden. Diese Effizienz und sichtbare Effekte kann ich Ihnen mit meiner Unterstützung ganz sicher bieten. Ein wenig Einsatz zahlt sich vielfach aus. Ihr Körper wird es Ihnen energetisch und mit einer optisch tollen Ausstrahlung danken.

 

„Dein Körper ist dein Zuhause.“

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Marc Zinkernagel

Marc Zinkernagel ist Ihr Personal Trainer, Coach und Ernährungsberater für Berlin und Brandenburg. Personal Training und Coaching wie es sein sollte: mit langjähriger Erfahrung, professionell und individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Marc Zinkernagel - Ihr Berliner Personal Trainer.

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